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【尚栋栋】合肥维管段合肥东工区副工长
发布时间: 2023/11/14 11:55:32 来源: 点击次数: 398

姓名:尚栋栋

职务:合肥东工区 副工长

工作年限:2015年3月入职,工作8年。

分享技术比武过程中的一些所思所想: 

强化理论知识

理论学习是最枯燥最考验选手的一项难题,我们对此采取了很多方法。一是通过交流分享每个人的记忆方法,相互学习,帮助大家找到更适合自己的学习方法,更快的增长知识面并牢牢记住。二是通过把知识点进行分类,集中学习同类知识,能够更快的掌握技术标准。三是通过题海战术,大量的刷题,使记忆更加深刻,同时能够更快速的掌握知识点。但需要注意的是,刷题中不要自己画“考点”,否则会导致其他知识点掌握不牢。

提高实作水平

一是减少体力消耗。高空作业中,保持充沛的体力是保证作业速度和作业质量的重要因素。比如我们发现在摇“葫芦”时,消耗体力最为严重,于是我们找出其中主要原因是线面不正、手扳葫芦链条扭绞而导致线索受力很大、紧线器挂接等问题,于是将这些问题一一解决,便大大减少了摇“葫芦”过程中的体力消耗。二是充分发挥团队力量。路局比武比上海处比武的团体人数增加了两人,原本4个人变成了6个人。为更好的发挥每个人的力量,我们通过不断的磨合,逐渐在摸索讨论与实践中找到配合的默契,争取所有的环节都做到环环相扣。通过不断努力,我们的团体项目完成时间从一开始15分钟,逐步缩减到了9分钟左右。三是善于取长补短。为了寻求实作上的突破,我们去了肥西高铁段与其他比赛组进行了技术交流,通过虚心向他人学习,帮助每个人在实作方面有了新认识和提升

建立团队默契

一个好团队是能够帮助大家朝着成功的目标不断前进、不断提升自己的。我们的队友都会在有人出现思想或者行为松懈、懒惰的时候,及时站出来指出,中有人出现错误时也会及时纠正,帮助大家能够正确理解知识点。同时,响亮的口号是团队增加士气的“打气筒”,在日常训练时,每一步程序完成、以及传达工作指令时,洪亮的标准化声音,不仅会让整个队伍都提起精气神,而且还能够增加大家的自信心,保持良好的比赛状态。

调整紧张情绪

在大型比赛中,每个人或多或少都会紧张,但是严重的紧张情绪会直接影响到比赛的进展。其实紧张是一种再正常不过的状态,如果刻意去消除紧张反而会适得其反,所以我们在日常训练中也要找到适合自己缓解紧张情绪的方法,通过不断训练得到检验。其实轻微的紧张感(紧迫感)会让我们的专注度更高,能够帮助我们在比赛中比日常训练更快速的完成实作项目。

       希望大家能够珍惜日常学习和实作的锻炼机会,不要等到比赛了再“临时抱佛脚”,事实会证明,机会永远是留给有准备的人。